- نسأل الحارس
هل "أوضاع الليل" على هاتفي الذكي أو الجهاز اللوحي تساعدني فعليًا على النوم بشكل أفضل؟
عزيزي لايفهاكر ، أحب استخدام هاتفي الذكي والكمبيوتر اللوحي في السرير. أعلم أن وقت الشاشة قبل النوم أمر سيئ بالنسبة إلى نومي ، ولكن هل ستساعدني ميزات مثل Apple Shift من Apple و Night Mode في Android N على النوم بشكل أفضل والسماح لي بالقراءة في السرير في نفس الوقت؟ كل التوفيق ، الميزات الجديدة في iOS 9.3 يتوفر Apple iOS 9.3 اليوم ويقدم العديد من الميزات الجديدة المفيدة والمثيرة للاهتمام ... بإخلاص، متصفح قبل النوم عزيزي متصفح وقت النوم ، لنبدأ بما نعرفه: إن التعرض للضوء البصري يعطل قدرة جسمك الطبيعية على